Mendula Tökmagkrém - 100% tökmag 180g

Tökmagkrém

Amilyen apró, olyan sok jótékony hatása van a tökmagnak. Kiemelkedően magas a fehérjetartalma: 100 g tökmag 28.5 g fehérjét tartalmaz, emellett bővelkedik rostban, K-vitaminban, foszforban, magnéziumban (a tökmag az egyik legjobb természetes magnéziumforrás!) és cinkben. A magnézium elengedhetetlen az egészséges szívműködéshez, csökkenti a vérnyomást, javítja a keringési rendszert.

A tökmag ezenkívül gazdag antioxidánsokban, például karotinoidokat és E-vitamint tartalmaz. Az antioxidánsok csökkenthetik a gyulladásokat és megvédik a sejteket a káros szabad gyököktől. Gazdag rostokban - a tökmagkrém a tökmagolajjal ellentétben ezekenek a rostoknak a 100%-át tartalmazza.

A tökmagot készítés előtt enyhén megpörköljük, hogy finom íze még jobban érvényesüljön. Kevés jó minőségű sót rakunk hozzá, majd krémesre őröljük, innentől pedig a felhasználásnak csak a fantázia szab határt.

Összetevők:

tökmag, só (<1%)


Átlagos tápérték /
Nutrition facts per 100 g:

Energia / Energy 2731 kJ / 536 kcal
Zsír / Fat 35 g
- amelyből telített / saturated 3 g
Szénhidrát / Carbohydrates 3 g
- amelyből cukrok / sugars 0 g
Fehérje / Protein 28 g
Só / Salt 0.5 g

Leírás és Paraméterek:

Tökmagkrém

Kenheted bármilyen szendvicsbe, vaj helyett. A mi javaslatunk: egy szelet jó minőségű (kovászos) kenyér, rá 1-2 tk tökmagkrém, rá cottage cheese, majd pár szelet paradicsom, végül rukkola vagy bébispenót, és már kész is a szuperfinom, fehérjedús és egészséges reggeli.

Azon túl, hogy finom:


Minden diétába beilleszthető:  Vegán, Keto, Gluténmentes, Laktózmentes, Paleo, Tejfehérjementes

Alacsony a GI indexe

Magas a telítetlen zsírsav tartalma

Magas fehérje-, és rendkívül alacsony szénhidráttartalom : 28 g fehérje/100 g, 3 g CH/100 g

Sokoldalúan felhasználható :Smoothie-ba, zsalátaöntetkhez, mártásokba, kenyérre kenve...